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[其他] 該睡覺還是得睡覺阿

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1#
starburst74 发表于 2025-12-9 02:27:00 |只看该作者 |倒序浏览
RT，通宵的感覺其實還蠻難受的，就算後來有補眠，起床後整個人還是會感覺很累
真的不大行阿
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2#
琴吹紬 发表于 2025-12-9 03:02:14 |只看该作者
该熬夜还是需要熬夜 一时熬夜一直爽 不是
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3#
爱喝橙汁 发表于 2025-12-9 07:55:19 |只看该作者
不知道熬夜啥滋味了
每天22:00前就睡着了
早晨5:00又自然醒起来了
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4#
マイクマリコ 发表于 2025-12-9 08:48:57 |只看该作者
熬夜对心肺功能影响挺大的，熬过一次夜运动想上强度都上不了，差不多得一周才能缓过来
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5#
hinakiku 发表于 2025-12-9 09:06:57 |只看该作者
免疫功能差的人，比如我，晚于两点睡觉，第二天就会严重鼻塞+脸浮肿
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6#
picopix 发表于 2025-12-9 09:28:30 |只看该作者
晚睡晚起真的不如早睡早起
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7#
starburst74 发表于 2025-12-9 12:41:26 |只看该作者
琴吹紬 发表于 2025-12-9 03:02
该熬夜还是需要熬夜 一时熬夜一直爽 不是

現在還是戒不掉熬夜
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8#
xiaoziyu9301 发表于 2025-12-9 14:58:31 |只看该作者
不一定, 该睡觉的时候也可以睡不着 ^^
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9#
琴吹紬 发表于 2025-12-9 16:03:54 |只看该作者
starburst74 发表于 2025-12-9 12:41
現在還是戒不掉熬夜

看情况 之前是正常的 前两天又开夜车了
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10#
龙门客栈 发表于 2025-12-9 16:35:42 |只看该作者
爱喝橙汁 发表于 2025-12-9 07:55
不知道熬夜啥滋味了
每天22:00前就睡着了
早晨5:00又自然醒起来了

你好养生啊，这么早睡。
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