【极主夫道—5】解乏的最佳方式 - 极主夫道 - 天使动漫论坛 - 梦开始的地方 - 手机版

[讨论] 【极主夫道—5】解乏的最佳方式

1^# mxsv68 只看他
2021-6-20 11:27:25 No. 62728346

在第五集中，作为一名好的家庭主夫，阿龙怎么能没有注意到美久最近的疲劳呢，于是针对解乏，阿龙先是给美久上了很多用来解乏的料理，以美久的角度来看，这些料理都算是药膳。忘记说了，电视剧里是真的有把这些莫名其妙的料理全部都做出来拿给美久吃哦。当然了，电视剧里也有阿龙人性化的一面，吃东西嘛，一定要吃自己最喜欢的食物才行，所以他特意在冰箱里给美久准备了她最喜欢吃的蒙布朗，让美久幸福感满溢（阿龙：这还远远不够哦）。

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在美久吃饱喝足后，心满意足的她开始吐槽起最近以来积攒下来的疲劳，毕竟一直在加班嘛，而此时，嘛，阿龙不出意外的掏出了自己的惊喜：“白色粉末”（飞机：警察叔叔，就是这个人！~~啊不是，阿龙你手上拿的是柠檬酸要早点说嘛~~）。迅速就为亲爱的美久沏了一杯解乏的柠檬蜂蜜水，当然了，一切要做到尽善尽美的阿龙怎能止步于此，接下来在美久的头顶上放置了头部按摩器，眼睛罩上蒸汽眼罩，手里捏着泡泡纸，脚下踩着按摩垫，身边有阿龙用红豆模拟出的海浪声，还有阿银友情演出（阿银：放俺下来，俺要去别家院子解决一下！）。其实阿龙这几步做的都没错，单挑出来的话每个都是解乏的好方案（阿银：等等，你有没有在听俺说话，俺不是用来解乏的啊！），但合在一块的话就各种异样感，于是以正常的思路，美久就像阿龙刚出狱的自家老大那样，卸下了一切直接跑去浴室洗了个热水澡她跑的时候我很怕直接跑去和什么敌人摔跤之类的23333。

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没办法，既然美久“婉拒”了自己的好意，阿龙治好自己来试试看这套解乏方案了，热水澡洗完的美久就看着阿龙一边享受着这套自己学到的解乏方式，一边咧嘴笑。顺便说一下，电视剧里阿龙是因为不小心剪了美久刚刚特价买的碎花裙，和美久闹了点小矛盾，于是才把这些家伙什儿全用在自己身上（电视剧里的阿银表示俺才不陪你胡闹，没过几分钟俺就上猫爬架上休息去了23333）。

为什么要做这部分的吐槽呢，这段剧情的话多少和我自己有点关系，我能挑出的细节大概有那么三点，接下来也依序跟大家吐槽一下：

飞机的解乏方式

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嘛，很多人在日常生活中都会积攒下很多压力，这时你就需要试试看各种各样的解乏方案，比如说洗个热水澡（我写帖子之前刚洗过2333），再比如找个按摩椅按摩一下之类的。在这些解乏方式中，对我最有效的其实只有两个字：睡觉。不是，你们都别以为我说废话啊，不管是遇到什么头痛不舒服的时候，或者是自己各种累的时候，睡一觉一切也就过去了，像我家的话，除了我爸爸的睡眠比较弱之外，我和我妈妈自成一派，属于那种不睡够就不会起床的那种。嗯，这点没在夸张的，我给大家说个好玩的事你们就明白了：大学的时候我们一开始是住宿舍，像我那个宿舍设施就比较老，所以很容易被触发火警装置，火警警报一响，就算你是在宿舍里踏实学习也会被噪音轰出来，如果遇到晚上的话，你会发现一堆男男女女穿着睡衣/跨栏背心直接跑出来，直到消防员离开我们才能回到各自的房间。而有那么一天，火警警报真就在凌晨响了，然后......我就完全没听到23333，后面跟同学聊起来才发现那天有火警，我也和住在同一房间的室友询问，他说我那天各种叫不起来，明明火警警报声音那么大，我就不动如山，该睡就睡才不理会什么警报XD（注意，遇到火警的时候还是要走紧急通道避险哦）。

柠檬蜂蜜水

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想必各位一定会对阿龙每次拿出什么奇怪的白色粉末习以为常，这次他拿出的就是柠檬酸粉末，据他自己介绍，两者结合在一起有解乏的效果，尤其是含有柠檬的酸味成分对疲劳效果甚佳。各位也一定在某些餐厅之类的地方有喝过类似的饮品，虽说口感就完全因人而异了，这里也来说说我的情况。我们家里还真有一位钟意柠檬蜂蜜水的存在：我妈妈，当然她不是以解乏为理由爱喝这玩意儿，而是说这种饮品自带祛火美白的功效，我某种意义上也被逼着“体验”了好几次，注意，这里我妈妈并不是使用柠檬酸粉末，而是直接拿柠檬泡水，这两者结合只让我感受到了两个字：好酸。就算有蜂蜜混在水中也是如此，当然我妈妈还是中意这一口，甚至把柠檬加到上好的茶叶里（我爸爸表示气噗噗），最近和她视频聊天的时候她仍然有提醒我说让我拿柠檬泡水喝（飞机表示不要不要，还是到楼下Tim点杯Lemonade吧XD）。

助眠背景音

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提起阿龙用红豆模仿出的海浪声，肯定让你想起四个字母了对不对：ASMR。我的话近期也有在用ASMR来助眠哦，但是ASMR兴起也仅仅是这几年的事，这里也来分享一下我在睡觉前会放的一些声音吧。首当其冲的一定是相声，我觉得不少人应该和我有同样的体验，特别是我老家就是在天津，天津的交通广播在每天都会在固定时段播放相声，所以不管是放学之后还是睡眠之前，相声可以说是陪伴我无聊时间的调味剂，大了以后听着已经听了无数遍的相声也是可以睡觉的，像B站上甚至还有无杂音（指观众的笑声）的德云社相声集，当时设置好停止播放的时间，就可以开始呼呼大睡了，除此之外的话，小时候广播每到凌晨还有一档叫“交广书场”的栏目，那档栏目就是给大家放各位评书大家的说书音频，当然这样的音频也被我利用在了我的助眠经历中，大学时期压力最大的时候有试着放单田芳先生的「白眉大侠」「隋唐」那些直接睡觉，有的时候助眠效果甚至要比相声还要棒（只不过每次听书都听不全，所以一套书下来可能得听个好几个月23333）。最后就要回归到我们的ASMR了，之前我也和某些朋友聊过，我个人最喜欢的助眠声音是剪刀和小镊子的声音（特别是一些理发的情景ASMR，非常快的就能让我睡下去），我记得有一年因为没睡好，在理发的时候甚至直接就这么睡了过去（这经历怎么听着那么像少年侦探团里的某位），除此之外的话，B站和油管也有我自己关注的一些视频制作者（我也有给论坛的小伙伴发过一些音乐助眠的小片段），虽说ASMR本身的播放量听着很像是暴利，但某些专业人士还是很知道怎么巧用道具助眠的。

ASMR这一块的话除了一些三次元的，二次元的也有不错的作品，像我前几周有翻译过小岩井小鸟ASMR厂牌下李依李推出的那套补习班ASMR，真的非常好用，很难想象用文具就能创造出那么多助眠的音效。在这之前的话，我最常用的应该是福圆美里的那套后辈给前辈捏肩的ASMR，那段也是非常好用（果然我还是有被声优特攻的潜质吗2333，然而福圆美里在FGO只有刑部姬这一个角色啊喂）。各位也可以分享一下自己放松助眠的方式，当然有ASMR推荐的也欢迎在下方留言，咱们也可以互相交流下～。

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2^# mxsv68 只看他
2021-6-20 11:29:22 No. 62784283

@alltimedepresse @yonggsgs @yinlianxue @miliyat001 @restta @s689766w @千秋此意 @miliyat001顺便通过召唤骗波参与，最近版上开了个万能的EXTRA活动，感兴趣的小伙伴也可以去看看哦～

3^# alltimedepresse 只看他
2021-6-20 12:31:44 No. 62784885

你想太多了，这是种制约反应，脑中接受到的讯誋是，躺平相声睡觉，所以如果相声不见了就无法进入睡觉，哈哈。以前曾经有段时间，睡觉时就会放某个歌手的歌，这样才能进入睡眠

4^# 千秋此意只看他
2021-6-20 12:55:18 No. 62785082

asmr倒沒怎麼聽雖然聽過類似切菜這類asmr 助眠的話個人比較喜歡純音樂或者雨聲（雨聲夾雜雷聲也行）或者→Dreamstorm這樣的安利Dan Gibson（以前經常聽著音樂入睡現在...現在早戒了手機基本上人機分離偶爾把手機帶上床~~（狗窩）~~ 不過帶上床的話睡前都關機...）現在基本上爬上床就閉眼遇到失眠啥的我也不知道怎麼辦手機早就沒存音樂打開APP的話定時不知道設置什麼好所以乾脆爬上床就閉眼失眠就失眠233

一般來說不是頭痛頭暈這種搬完東西跑完步這類休息一下然後補充拋瓦（吃）就行頭痛頭暈這種要去睡覺才行...（人老了←_←）~~小時候運動完之後為了補充水分拋瓦啥的試過白糖兌鹽兌雞粉白糖兌鹽還行雞粉就別了加了雞粉難喝得要死~~

收音機廣播小說的話南方這邊聽張悅楷的比較多如果是相聲的話這邊必然是黃俊英楊達何寶文這幾位

5^# miliyat001 只看他
2021-6-21 17:58:14 No. 62796482

我没怎么弄这些，一般我都是看书就睡觉，嗯，专业书，因为不喜欢晚上听歌，大声一点的都觉得吵，戴耳机这种好像尤其伤听力，被我PASS掉了
不过我觉得一些动画的歌曲也行，比如那个珈百璃的堕落第七话的ED《ガヴリールの数え歌》，这种轻轻的声音很快的，

6^# yonggsgs 只看他
2021-6-24 00:30:45 No. 62819167

本帖最后由 yonggsgs 于 2021-6-24 00:35 编辑

迟来的回复~

感觉料理都好诱人哦，竟然还有甜品

凡事都要适当呢，即使都是好的，过度也会成为毒药呢
就像美味的东西吃太多了也会闹肚子
阿银好萌啊
不得不说，电视剧中阿龙好多表情包啊
这是魔鬼筋肉凛吗，还是淑女起重机23333
电视剧的内容都是依次推进的呢

我个人不怎么喜欢洗个热水澡，比较喜欢洗冷水澡，即使是下雨天还是比较冷的一天23333
很少去弄按摩器具的，接受按摩的感觉有点奇怪耶2333
睡觉+1大多数的情况下，睡觉是蛮有效的解决方法呢
飞机会赖床呢2333
我是很容易睡熟呢，睡熟后完全不知道外面发生什么事23333
妈妈：睡得像死猪一样，被人捉去卖掉也不知道啊2333

第一次知道有柠檬酸粉末这玩意2333
每一家餐厅的檬蜂蜜水都不同呢，有的偏甜，有的偏酸，有的适中
飞机的表情有这样吗23333
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嗯~本身是很少去借此ASMR，莫名感觉我没耐心听完呢23333
通常我是睡前看小说来助眠的，不然看一些游戏剧情，有时会睡前喝一杯牛奶
理发的时候，我是不敢乱动呢，一直从镜子看着理发过程，怕理发师下错手233333
以前曾乱动，被理发刮刀弄伤后颈子
说到ASMR，记得在油管那里看过xcw的ASMR呢，闹闹好像也有asmr

7^# ♡雨噗噗只看他
2021-6-26 16:17:44 No. 62844121

蜂蜜檸檬水會想到動漫常出現的蜂蜜漬檸檬片，酸酸甜甜確實是挺有一種讓味覺清新的提神感呢，ASMR平時最常聽的是拿鐵、PPOMO，特別喜歡一些細緻的場景，累的時候會聽無人聲的視頻，如果很忙的時候會去使用一些提供線上白噪音的網站，睡眠品質如果不是很好，有時反而會越睡越累，所以洗澡對我來說或許更加抒壓，還可以在浴室泡澡、用一些自己喜歡的香氛，像是玫瑰、甜橙、佛手柑之類的精油撒在熱水中也蠻不錯的

ASMR
https://www.youtube.com/c/LatteASMR/videos
https://www.youtube.com/c/%EB%BD%80%EB%AA%A8/videos

8^# Omori5913 只看他
2021-7-13 15:51:14 No. 63009796

個人覺得與其依賴外在影響來放鬆，還是想辦法放空腦袋更加舒服，只是習慣了就回不去了....