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[其他] 想问问个人经常会在心情烦躁烦闷的时候出现四肢肌肉疼痛是什么原理

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1^# kujoukare 只看他
2025-8-31 21:49:41 No. 76412360

是某种躯体化的表现吗，在网络上试图搜索但是完全没有相关的内容。
甚至还会出现心情特别烦躁转化到肌肉疼痛，因为肌肉疼痛更加烦躁，无限loop。

已有 1 人评分	天然	理由
adenophora	+ 5	锻炼少了，需要几个比如跑步疗程治疗一下.

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2^# hdcdma 只看他
2025-8-31 23:16:44 No. 76412967

思虑过重转化为可感知的躯体表现，应该很多人都经历过，只是程度有高有低。可能程度较轻的，都不会太令联想到是因为思虑过重导致的。

3^# twentydays 只看他
2025-9-1 01:16:29 No. 76413724

请搜索慢性炎症，如果伴随淋巴结肿大则大概率是这个问题

4^# 一条死鱼干只看他
2025-9-1 03:28:13 No. 76414387

但说实话这种时候不应该停下来活动一下身体或者喘口气嘛，也有可能是单纯的活动量过大

5^# kujoukare 只看他
2025-9-1 13:37:23 No. 76417981

twentydays 发表于 2025-9-1 01:16 [查看图片]
请搜索慢性炎症，如果伴随淋巴结肿大则大概率是这个问题

淋巴结这个倒是没有...

kujoukare于2025-9-1 13:38补充以下内容：

一条死鱼干发表于 2025-9-1 03:28 [查看图片]
但说实话这种时候不应该停下来活动一下身体或者喘口气嘛，也有可能是单纯的活动量过大 ...

{:4_120:}活动量这个倒是没有很留心过，下回注意一下

kujoukare于2025-9-1 13:40补充以下内容：

hdcdma 发表于 2025-8-31 23:16 [查看图片]
思虑过重转化为可感知的躯体表现，应该很多人都经历过，只是程度有高有低。可能程度较轻的，都不会太令联想 ...

我也是后来意识到慢慢的身体的表现好像和情绪高强度挂钩了

6^# hdcdma 只看他
2025-9-1 17:52:07 No. 76418875

kujoukare 发表于 2025-9-1 13:37 [查看图片]
我也是后来意识到慢慢的身体的表现好像和情绪高强度挂钩了

个人体会是，太紧张焦虑的话会肚子痛

意识到这是情绪和心理性的问题、而非病理性问题后，解决方案也自然浮出水面了。

7^# touchtrack 只看他
2025-9-1 20:29:59 No. 76419819

有病建议看医生，虽然我觉得你应该去挂心理医生的号

8^# zzzz229 只看他
2025-9-2 01:04:23 No. 76421468

可能是心理疾病躯体化，营销生活质量的话可以去精神科试试看

9^# kujoukare 只看他
2025-9-2 12:08:04 No. 76425195

hdcdma 发表于 2025-9-1 17:52 [查看图片]
个人体会是，太紧张焦虑的话会肚子痛

意识到这是情绪和心理性的问题、而非病理性问题后，解决 ...

我以前是碰到考试紧张的类似情况是会便秘哈哈。我想办法确认一下我这里到底是什么问题。

kujoukare于2025-9-2 12:11补充以下内容：

touchtrack 发表于 2025-9-1 20:29 [查看图片]
有病建议看医生，虽然我觉得你应该去挂心理医生的号

其实感觉很多时候没有那么严重，但是确实碰到的时候会比较难绷。
再加上我这种三线城镇也比较难以挂到有点水平的精神类门诊的医生号，我再琢磨琢磨把。

kujoukare于2025-9-2 12:12补充以下内容：

zzzz229 发表于 2025-9-2 01:04 [查看图片]
可能是心理疾病躯体化，营销生活质量的话可以去精神科试试看

只能说确实我也有类似的想法，再斟酌斟酌看看吧TAT。

10^# 夏末微凉. 只看他
2025-9-2 16:11:28 No. 76426058

这种多运动运动就啥事没有，我之前是焦虑胸痛睡不着，看了医生说多活动早点睡就好了