30元一下午吃了三家 - 第3页 - 若闲小阁 - 天使动漫论坛 - 梦开始的地方 - 手机版

[其他] 30元一下午吃了三家

看1107|回47|收藏|打赏

21^# 爱喝橙汁只看他
2026-1-22 10:22:28 No. 77439910

zifenglingde 发表于 2026-1-22 10:21 [查看图片]
你这感冒好的真快啊，身体真好

毕竟经常锻炼

22^# zifenglingde 只看他
2026-1-22 10:25:02 No. 77439928

爱喝橙汁发表于 2026-1-22 10:22 [查看图片]
毕竟经常锻炼

说得我也想锻炼了

23^# 爱喝橙汁只看他
2026-1-22 10:25:30 No. 77439929

zifenglingde 发表于 2026-1-22 10:25 [查看图片]
说得我也想锻炼了

练吧
春天来之前来一个蜕变

24^# zifenglingde 只看他
2026-1-22 10:53:54 No. 77440141

爱喝橙汁发表于 2026-1-22 10:25 [查看图片]
练吧
春天来之前来一个蜕变

怕自己坚持不了，我以前试过，肚子上赘肉太多，做了20个仰卧起坐肚子上的肉就抽筋抽到一起，痛得我再也不敢锻炼了

25^# 爱喝橙汁只看他
2026-1-22 10:56:54 No. 77440163

zifenglingde 发表于 2026-1-22 10:53 [查看图片]
怕自己坚持不了，我以前试过，肚子上赘肉太多，做了20个仰卧起坐肚子上的肉就抽筋抽到一起，痛得我再也不 ...

可以从跑步开始

26^# zifenglingde 只看他
2026-1-22 10:59:40 No. 77440174

爱喝橙汁发表于 2026-1-22 10:56 [查看图片]
可以从跑步开始

跑步我也试过啊，跑的时候肚子上像是长了块石头，重的要死

27^# 爱喝橙汁只看他
2026-1-22 11:08:45 No. 77440223

zifenglingde 发表于 2026-1-22 10:59 [查看图片]
跑步我也试过啊，跑的时候肚子上像是长了块石头，重的要死

先跑个半小时
跑慢一些

28^# zifenglingde 只看他
2026-1-22 12:55:42 No. 77440697

爱喝橙汁发表于 2026-1-22 11:08 [查看图片]
先跑个半小时
跑慢一些

嗯嗯，只能这样了，如果能坚持就好了，就怕三分钟热度

29^# 爱喝橙汁只看他
2026-1-22 13:05:00 No. 77440749

zifenglingde 发表于 2026-1-22 12:55 [查看图片]
嗯嗯，只能这样了，如果能坚持就好了，就怕三分钟热度

你可以先快走
上海不是很多大街吗
自己计时走个半小时
要是觉得天气冷可以去室内走
我是自己家有跑步机
不强求你也买你可以去商场里面快走半小时

30^# 792063134 只看他
2026-1-22 15:59:03 No. 77441284

咖啡香啊造啊