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动画中的阿龙
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真人电视剧中阿龙的笑容
在第二集中，我们的阿龙好像因为自己长胖，所以想要试着开始健身，于是他就在房间里开始转呼啦圈，看起来转的是没什么问题，然而却总是干扰到同在一个房间的美久，所以美久只好给他了一个建议：去健身房如何？在真人电视剧中，因为剧情是连起来的，所以在这部分上的设定上做了很大的修改，阿龙其实不太会转呼啦圈，所以也是因为干扰到美久被轰了出去，还记得美久说了句“你去外面转，好吗？”，阿龙确实照她说的做了，不过不是在另一个房间里转呼啦圈，而是站在十字路口一侧转呼啦圈，搞得片警收到举报跑来警告阿龙。没办法，阿龙只好和动画演的那样，跑到了健身房。
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穿着豹纹的虎二郎
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真人电视剧中两人对瑜伽动作的形容
在健身房中，电视剧和动画有了很多根本上的区别，电视剧大概是在第二集改编了这段剧情，而第二集出场的也有一位新人物，那就是虎二郎，所以在健身房中，阿龙不止碰到了妇女会的会长，还有和他事事都要争的虎二郎。比较有意思的是，阿龙新买的豹纹衣由于与虎二郎的料理对决被忘在了虎二郎那里，所以对方就直接穿着豹纹衫出现在了阿龙的面前（阿龙表示你不是虎吗，穿什么豹纹虎二郎：豹子也是猫科动物！）。而针对瑜伽动作的吐槽，也变成了龙虎二人斗的一种方式，谁能形容出最传神的与瑜伽动作类似的极道情景就算赢，结果当然是五五开啦。
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顺便说一下，虎二郎在真人版中的演员是泷藤贤一，不少没怎么看过日剧的各位应该也能认得出来他吧。他演过「半泽直树」中半泽的同期，被工作压力逼疯的近藤。我最早接触这名演员的作品还是在「大搜查线」的SP中，当时他演了个中国人小王。我总感觉他能够留下深刻印象的角色都是疯子或者深井冰这样的角色，今年一月播出的日剧「你与世界终结的日子」他也是饰演了一位疯狂科学家XD。所以说，对比泷藤贤一在真人版中的呈现与细谷在动画中的呈现，各位更喜欢哪一个呢？
接下来就是闲聊Time啦，前段时间绿姐姐不是在水区也自曝自己的照片来着，绿姐姐Nice Body（总感觉我要说出布鲁克的台词）。正好这集来到健身房锻炼的各位大部分也是家庭主妇，所以我们这次也多聊些有关女性健身的话题，这些话题也是我和一些女性朋友聊天时收集到的信息，不保证大部分的信息都是正确的，只是参照她们的说法来解释。
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健身的错误示范
现今在健身教练方面很多都是Freelancer（并不是免费的枪兵的意思，各位可以理解成无合约在身的自由工作者），当然也有和健身房甚至是和大公司合作签订合同的那种教练，然而那种一般是合约在身，有各种各样的束缚，所以更多的健身教练会选择做Freelancer。大部分的健身教练并不会像「极主夫道」上面这样，开一个非常大的健身房供大家锻炼，比起本就占地很大房租很贵的大型健身房，他们会选择开自己的工作室，走Private，一般都是10个人左右，一步步打出自己的名声，例如你七大姑八大姨跑到这样的工作室，享受到了不错的健身体验后，会拉着自己的闺蜜或者朋友一起来这样的。当然了，不管是经营个人工作室还是大型健身房，大头永远不在所谓的大班教训上，等到熟络到了一定程度后，健身教练才会询问你要不要接受客制化的训练计划，也就是一对一。听起来像不像你家旁边剪发的Tony老师让你办理发卡的样子XD，不过老实说，一对一有时候还是很重要的，因为每个人的训练强度和想要强化训练的部位也是有所不同的，一对一是能够帮助你的健身教练制定出更加客制化的、属于你一人的训练计划的。当然请各位找到业内口碑好的教练进行一对一训练，嘛，这点应该我不用多说就是了。
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接下来说说女性健身的问题好了，男生如果有注意女生这边的状况的话，会发现她们经常有莫名其妙的，一同抱团行动去干什么的时候，比如女生在小学初中的时候会有一块去女厕所之类的琐事（飞机表示我要是邀请个男的跟我一块去男厕所...杰哥不要啊）。而长大后，你会发现在这方面女性会有更多抱团的行为，例如一起出去购物旅游之类的（脑中自动浮现「小时代」的海报），当然了，健身自然也包括在这样的抱团行动中。我曾经也问过其他女性朋友这方面的问题，有一种解释就是女性对自己不是完全喜欢没有自信的事情上，最常做的选择会是拉着别人一起去（飞机表示所以上厕所还要什么勇气...），不过老实说女性在健身房真的是需要点勇气的事，大部分女性在健身的过程中更多是追求减脂/线条塑造这样的，如果是在男女性一同健身的健身房中，很难不引来其他人的目光，再加上女性对自己不熟悉的领域没什么自信，所以很容易打退堂鼓，我会认为这样健身抱团的行为更多是给自己一个保险。顺便说下女性在健身中通常会有的训练过程吧，这也是我从其他人那里听来的，女性最初的训练都是利用自己的重量进行健身训练，紧接着才是借助训练器材来进行训练，而且还是需要循序渐进的那种，例如一开始会选择弹力绳，适应了以后再上哑铃，当然了前面所说的这些其实并不需要你跑到健身房中进行训练，如果你想要练块的话，完成这些操作后再考虑大型健身房也不迟。
以上就是我简单梳理的有关健身方面的一些...hearsay，如果大家有什么想要补充的，也欢迎在下方留言哦。 |
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